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ダイエット

横隔膜って何?硬くなると代謝がおちるって知ってた?

横隔膜というのは、ろっ骨の下にある筋肉。 ここが硬くなると、呼吸が浅くなり代謝が落ちて、その結果太りやすくなります。 他にも横隔膜は、上下することで内臓を適度にマッサージしてくれます。 また、血液を全身に送る心臓をサポー […]

お顔の脱毛

自己流はNG!正しい顔そりのやり方で透明感アップ♡

顔の産毛、処理してますか?「してるけど、正しいやり方はよくわからない…」という人も多いのでは? 顔そりの効果 肌の水分量、油分量が上昇し、みずみずしくシワの少ない肌に 肌トーンのUP、透明感のあるきめの細やかな肌に 毛穴 […]

アンチエイジング

健康を維持するための「マザーホルモン」出してますか?

マザーホルモンって何? その鍵を握るのが、ズバリDHEA。 そもそもDHEAって何? DHEAは、男性ホルモン(テストステロン)や女性ホルモン(エストロゲン)を始めとした50種類以上のホルモンを作る材料がDHEA テレビ […]