マザーホルモンって何？ その鍵を握るのが、ズバリDHEA。
そもそもDHEAって何？
DHEAは、男性ホルモン（テストステロン）や女性ホルモン（エストロゲン）を始めとした50種類以上のホルモンを作る材料がDHEA
テレビなどメディアでは、「マザー・ホルモン」とも呼ばれ
“究極の若返りホルモン”
との異名を取るとても重要な成分なのです。
DHEAは病気のリスク低減、アンチエイジングに大きな効果を発揮します。
ですが…、ストレスはDHEAの大敵
20歳前後に分泌のピークに達した後、加齢とともに直線的に低下し40代では半分に低下します。
DHEAは若い女子であっても、生理を卒業していても、年齢関係なくストレスをためず、運動や女性らしい生活や行動を意識することで増え、女性ホルモンとしての働きが活性化されます。
実際に閉経後でも女性ホルモンがゼロになることはなく、副腎から分泌されているマザーホルモンとも言われるDHEAホルモンが、女性ホルモンに変換されてその働きを担います。
だからやっぱり意識が大事。
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健康を維持するためにも、女をやめないと誓い、ずっと可愛いらしい女性でいましでょうね♡
DHEAを増やすためにお勧めの食材で、山芋（自然薯）納豆や黒豆、アボカド、魚介類を挙げる専門家もいますので、念頭に置いておきましょう。
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