selfoff

バストケア

胸筋をほぐして綺麗なバストの土台を作る！

胸筋をほぐすことが綺麗なバストへの第一歩バストのベッドとも言える土台の「大胸筋」と「小胸筋」をほぐす事でデコルテやバストラインが綺麗に保てます❤️ 現代女性はスマホやデスクワー […]

乾燥・シワ

体が冷え血行が悪くなると、栄養や水分が届きにくくなり肌の働きも悪くなり乾燥しやすい肌に。皮膚の潤いは、主に角層の周辺にある、「皮脂膜」「天然保湿因子（NMF）」「細胞間脂質」セラミドの3つの要素で保たれています […]

スキンケアの基本

美容の悩みや美容意識は歳を重ねる毎に変化するもの。今回は年代別の美容悩みを調査してみました！ 40代女性の美容の悩み『40代後半頃から更年期世代へ』シミや小じわに加え、コラーゲンの減少によってほうれい線や頬のたるみが […]