胸筋をほぐすことが綺麗なバストへの第一歩
バストのベッドとも言える土台の「大胸筋」と「小胸筋」をほぐす事でデコルテやバストラインが綺麗に保てます❤️![](https://i0.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/1384684-272x300.jpg?resize=272%2C300)
SELF OFFでのケア
iw波マシーンでバストの奥の筋肉をほぐしながら柔軟な筋肉を作っていきます。 ①鎖骨の上下がガチガチだとバストの土台となる大胸筋と小胸筋に充分な血液や栄養や酸素が行き渡りません。 柔らかくなるまでしっかりほぐしましょう。![](https://i0.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/胸筋マッサージ_アートボード-1-300x300.png?resize=300%2C300)
![](https://i0.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/胸筋マッサージ-02-300x300.png?resize=300%2C300)
![](https://i0.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/胸筋マッサージ-03-300x300.png?resize=300%2C300)
![](https://i0.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2020/02/バスト脇-300x300.jpg?resize=300%2C300)
セルフエステでの改善法
⭐iw波リフトマシンで お肌の筋肉と脂肪をほぐし顔筋を動かす事で毛細血管まで栄養・水分・酸素を届けやすくする ⬇
![](https://i1.wp.com/selfoff.jp/wp/wp-content/uploads/2019/11/ターンオーバー.jpg?fit=660%2C445)
⭐ポレーションでお肌からも栄養補給 お肌に栄養・水分・酸素が届くと肌細胞が元気になり古く汚い毛穴汚れや肌細胞を垢として捨ててしまいます (コレをターンオーバーという⇨) ⬇
⭐光フォトで肌細胞を刺激する事で より元気な肌細胞になりコラーゲン・ヒアルロン酸が作られて潤いのある毛穴レス美肌になっていきます。
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