ダイエットには酒粕甘酒 酒粕甘酒の成分が腸内に溜まった脂質を掃除してくれる 酒粕レジスタントプロテインはコレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されており、脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させます。 美肌効果 […]
ダイエット
ダイエット
ダイエット
正月太りはキャビテーションで楽々解消！？
年末年始、何かとイベントが多く食べすぎてしまう機会が多いのに寒くて運動をする気にもならないですよね… そうするとみるみるうちに太っていって…気が付いた時には、プラス４kgも！(T ^ T)（⇦今年の私の話です。） 春に向 […]
ダイエット
呼吸するだけで痩せる⁈『ドローイン』とは？
ぽっこりお腹の原因は…。 ■骨盤の歪み■ 腰回りが冷えている ■糖分と油分の摂りすぎ ■筋力低下 ドローインとはお腹を凹ませる動きのこと インナーマッスルを鍛える ドローインはお腹を引っ込めたまま呼吸をすることによって、 […]
コメントを投稿するにはログインしてください。