冬は何かとイベントが多く食べすぎてしまう機会が多いのに寒くてなかなか運動できなかったって方は多いですよね💧 これから露出が多くなる時期、溜め込んだ脂肪でぽっちゃりお腹や二の腕が気になっている方も多いのでは […]
ダイエット
selfoff _jp
スキンケアの基本
ターンオーバーを改善すると…!✨
肌細胞にに栄養がちゃんと届けば汚く古いお肌は垢になって剥がれ落ち綺麗なお肌に入れ替わります‼︎ お肌の状態にもよりますが、最初の3ヶ月は最低でも1週間に1度‼︎✨ お肌の血流を良 […]
小顔・たるみ・むくみ
✨顔筋リリースで小顔をGET✨
セルフオフでの顔筋リリースはIPプローブ(リフトアップマシン)を使って行います⭐ IW波でお顔の筋肉をほぐし老廃物を流してむくみを取り、表情筋を運動させてリフトアップ💕小顔にしていきます&# […]