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小顔・たるみ・むくみ

凝り固まった「頭皮」がおブス顔の原因だった

頭皮がガチガチに固まっているのかもしれません！顔と頭は一枚の皮膚で繋がっており、たるみやほうれい線、目元やまぶたが下がってきたなどの老け顔の悩みは頭の筋肉と直結しています。改善には筋肉をほぐして元の位置に戻すことが大切 […]

Staff Blog

『おでこって意外と凝ってるんです』目をパッチリさせることで、なぜか頭痛・肩こり・腰痛などが改善することがあると言います。目は全身の筋肉と深い関係があります。私たちのまぶたは、老化や様々な原因でたるんでしまいます。す […]

ダイエット

ぽっこりお腹の原因は…。 ■骨盤の歪み■ 腰回りが冷えている ■糖分と油分の摂りすぎ ■筋力低下ドローインとはお腹を凹ませる動きのことインナーマッスルを鍛えるドローインはお腹を引っ込めたまま呼吸をすることによって、 […]