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プチプラ・保湿・乾燥・コラーゲン・セルフエステ・すくみ・保湿

スキンケアの基本

【乾燥肌・敏感肌さん向け】正しい洗顔方法

  • 2020.04.22
  • by selfoff
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洗う時間は1分以内！ 洗顔料を肌に長めにのせている人がいますが、これは乾燥肌さんにはNG 『乾燥肌の人は洗顔料は穏やかな洗浄力のアイテムを選ぶ』 乾燥肌さんはアミノ酸系の洗顔料を選んでおくと、お肌を優しく洗えます。 アミ […]

スキンケアの基本

朝の洗顔は洗浄剤を使うべき？ぬるま湯だけでOK？どっちが正しいの？

  • 2020.04.07
  • by selfoff
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『朝の洗顔は洗浄剤は使わず、ぬるま湯だけの方が良い』と聞いたことありませんか？  ぬるま湯だけの洗顔は実際のところどうなの？？？   答えはズバリ！ 『朝も夜も洗顔は洗浄剤を使うべき』です。   夜はメイクを落とすのもあ […]

ダイエット

甘酒の種類によって効果が違うって知ってた？【ダイエット編】

  • 2020.03.31
  • by selfoff
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ダイエットには酒粕甘酒 酒粕甘酒の成分が腸内に溜まった脂質を掃除してくれる 酒粕レジスタントプロテインはコレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されており、脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させます。 美肌効果 […]