ターンオーバー

スキンケアの基本

【ゴワゴワ肌・いちご鼻さん向け】正しい洗顔方法

人間の肌は「弱酸性」の状態で、 肌のバリア機能を壊さず正常な状態を保っています。   皮脂やゴワゴワ酸性の汚れは、石けんの「アルカリ性」のほうがよく落ちるんです☝️ 通常の肌タイプな […]

スキンケアの基本

朝の洗顔は洗浄剤を使うべき?ぬるま湯だけでOK?どっちが正しいの?

『朝の洗顔は洗浄剤は使わず、ぬるま湯だけの方が良い』と聞いたことありませんか?  ぬるま湯だけの洗顔は実際のところどうなの???   答えはズバリ! 『朝も夜も洗顔は洗浄剤を使うべき』です。   夜はメイクを落とすのもあ […]

ダイエット

甘酒の種類によって効果が違うって知ってた?【ダイエット編】

ダイエットには酒粕甘酒 酒粕甘酒の成分が腸内に溜まった脂質を掃除してくれる 酒粕レジスタントプロテインはコレステロール低下作用や肥満抑制作用等の効果が確認されており、脂質を吸着させてそのまま体外に排泄させます。 美肌効果 […]